오늘의 다짐 & 목표

겨울에도 만보걷기

2023.12.24 22:09

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날이 추워지면서 해도 짧아지고 걷기나 산책이 수월하지 않은 경우가 많네요.. 그래도 시간을 정해서 걸어보려구요! 가급적 해지기전에 바리바리 움짇이며 걷는 습관을 가져보려구요 ㅎㅎ

기운내는수 밖에 없는거겠죠~

만보걷기 저두 추워도 꾸준히 홧팅입니다

2023.12.26 23:55

이른 아침은 추울 수 있어요 
제 경험상 오후 12시에서 2시 사이가 가장 좋더라고요

2023.12.26 11:43

만보걷기 잘 달성하세요-
화이팅입니다

2023.12.25 12:21

그래도 오늘은 춥지 않으니 걷는 게 좋을 거 같아요. 화이팅!

2023.12.25 11:11

추우니까 밖에 나가기가 쉽지 않아요..
맘만 먹음 현관문턱을 넘는게 어려운게 아닌데 그 맘을 먹기까지가 어려워서 ㅎㅎ
일찍 걷고 일찍 끝내는게 전 좋터라구요 오늘도 부지런 떨어봅시다

2023.12.25 09:02

추운데 만보걷기 응원합니다

2023.12.25 01:52

추운날씨에 만보걷기 응원합니다 
오늘부터 화이팅입니다

2023.12.25 00:38

추우니까 나가기 싫죠ㅠㅠ

2023.12.25 00:19

ㅎㅎ 틈틈히 몸 움직이고 마트 가거나 분리수거만 해도 3000보는 되더라구요 파이팅입니다♡

2023.12.24 23:26

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