오늘의 다짐 & 목표

오늘의다짐&목표(12/22)

2023.12.22 10:23

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미라클모닝하고 있는데 날이 추워지니 아침에 일어나는게 힘드네요ㅎㅎ

어제는 너무 추워 만보걷기도 포기 했습니다.

오늘도 야외에서 만보걷기는 쫌 힘들거같은데 대신 엘베대신 계단사용 등으로 생활속에서 걸응수 늘여봐야겠어요!

그외에도 챌린지, 퀴즈, 라방등 틈틈이 앱테크 챙겨보겠습니다!

추우니까 나가기 귀찮긴 하네요ㅠㅠ 그래도 앱테크라도 해야 몸을 좀 움직이게 되는 것 같습니다 같이 화이팅해요 :)

2023.12.24 21:49

저도 날씨 때문인지 자꾸만 귀찮아지더라구요 그래도 화이팅 하려고요

2023.12.22 13:57

걸음수 늘리기 실천 응원합니다

2023.12.22 11:16

계단 오르기로도 만보가 가능하죠~
추우니 다리 조심하세요^^

2023.12.22 11:02

저도 오늘 일어나는 게 힘들더라구요

2023.12.22 10:49

같이 만보기 노력해봐요 ㅎㅎ

2023.12.22 10:28

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