오늘의 다짐 & 목표

9차_나만의 목표

2023.12.21 23:00

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나의 목표는 [건강한 몸 만들기!!!]

몇 달전 받은 검진결과가 생각보다 좋지 않았어요.

그래서 건강회복 노력중입니다!!

1) 과일채소 많이 먹고

2) 하루 6천보 이상걷고

3) 영양제 잘 챙겨 먹고

4) 간식 건강식으로 변경

5) 스트레스 안받게 마인드컨트롤

등등 실천중입니다!!

열심히 해보겠습니다.

건강이 최곱니다

2023.12.22 13:30

건강을 유지하는게 최고의 재테크입니다

2023.12.22 11:18

저도 염증 수치가 높아서 걱정했는데 살빼고 운동하니까 건강이 좋아지더라고요. 화이팅 하시길

2023.12.22 11:14

건강한 하루 응원하겠습니당

2023.12.22 08:49

꼭 건강회복 하시길 바랍니다

2023.12.21 23:43

에구 얼릉 건강회복하시길 함께 응원합니다

2023.12.21 23:26

네건강관리잘하세요 건강이돈이예요

2023.12.21 23:07

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