괜히 늦게 자니 늦게 일어나게 되어 제 시간에 해야 할 앱테크를 놓치게 된다..
가능한 수면호르몬이 많이 나오는 시간에 잠들어 일찍 일어나서 시간마다 할 수 있는 놓치는 앱테크를 줄여야겠다...
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