탄수화물줄이자.

전 빵과 밥을 너무 좋아합니다.

특이 빵을 너무 좋아하는데 내 뱃살의 70프로는 빵때문이 아닌가하네요.

어제 잡곡쌀도 주문하고 빵도 3분의 1로 줄일 생각입니다.

여러분도 건강하세요

댓글3
  • 탄수화물 제한 필요하죠.
    건강을 위해서요.
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    저도 잡곡밥과 통곡물빵으로 먹으려고 합니다.
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    저도 빵이랑 떡을 너무 좋아해요
    좀 조절해야지요

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