기본에 충실한 하루

기본에 충실한 하루를 보내보자.

앱테크의 기본인 만보걷기는~~

이제  1만5천보 이상으로 목표를 설정하고  걸어봐야겠다.

목표를 좀더  설정하여 운동효과를 높이고 싶다.

 

~챌린지들 인증하기

~출석체크 잊지 않기

~도란도란 책 모임 도서 읽기

오늘 하루도  알차게 지내보자!

 

모두모두  목표 이루는 하루 되세요.!

 

댓글9
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    오늘 다짐 좋네요
    목표 달성하시길 응원합니다 
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    오늘 하루도 계획하신거 다 성공하시길요
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    만보도 대단한데 목표를 올리셨군요
    오늘도 화이팅입니다
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    저는 오천보 걷기도 어렵네요ㅠㅜ
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    저도 오늘 1만5천보 걷는게 목표입니다!!
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    만보는 앱테크도 건강에도 기본 같아요.
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    높게 목표를 설정하시다니 대단하시네요!!
    응원합니다!!
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    도란도란 책 모임 도서 읽기. 요게 참 좋아보이는 목표네요!!^^
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    너무 알흠답게 보내시는거 아니예요..ㅎ 
    정말 님같이 보낼 수 있으면 인생이 너무 뿌듯하고 풍요롭고 멋진거 같아요..응원합니다..ㅎ

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