오늘의 다짐 & 목표

간헐적 단식 2일차 도전!

2023.11.03 10:46

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어제 부터 저녁 8시 이후부터 담날 낮 12시 까지 간헐적 단식을 시작했다.

식비도 줄이고 건강도 지키고 1석2조! 나의 소소한 재테크 ㅠ.

어제는 첫날이라 넘 야식의 유혹을 참는게 넘 힘들었지만 오늘은 훨씬 잘 견뎌낼거라 나를 믿어본다. 이제 12시 까지 얼마 안남았다ㅠ 화이팅 🙌 🔥

저도 조만간 시도하려고 맘 먹고 있는데 잘 안되네요..
어떤 의사가 나와서, 매일 간헐적 단식보다 24시간 단식을 주 2일 하는 걸 더 추천했다고 하더라구요.
전 이 방법으로 해볼까~ 생각중이에요.
근데 너무 배고플 거 같아요.

2023.11.03 14:20

단식 한번씩 하면 건강에 좋다구는 하던데 힘내세요

2023.11.03 11:12

간헐적단식 멋지세요!!  전 매번 도전하지만 쉽지 않더라고요ㅠ

2023.11.03 11:08

와 단식을! 화이팅입니다

2023.11.03 10:59

간헐적 단식 2일차 꼭 성공하시길 바래요^^

2023.11.03 10:48

대단하시네요.
조금만 힘내셔서 12시에 맛있게 드세요.

2023.11.03 10:47

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