먹는거 줄이고 열심히 운동하기!!!
출근 전 30분 런닝머신 하는걸로 일단 시작!!
날이 더 추워지면 운동하기 싫어지니 꼭!!
미리 미리 준비하는걸로!!
자기전 스트레칭 필수!!
댓글1
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