오늘의 다짐 & 목표

10/20(금) 오늘의 다짐 및 목표

2023.10.20 22:14

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만보도 거뜬히 채우고

운동도 유산소30+사이클20분씩 했다

뿌듯했다!

최근들어서 너무 안 움직여서 체중도 늘고

기분도 다운되어있었는데

확실히 몸을 움직이니까 개운한 거 같다!

헤이

운동까지! 멋지세요👏👏

2023.10.22 15:24

ttr

유산소에 사이클까지 대단하세용>< 운동은 시작하기가 괴롭지만 하고나면 기분도 좋아지는것 같아요

2023.10.21 18:44

샤인

운동을 정말 열심히 하시네요. 개운한 하루를 보내셨으리라 생각해요.

2023.10.21 04:52

유산소 저도 열심히 하고 있어요 공감합니다

2023.10.20 23:18

호호

운동 열심히 하셨네요 
저도 오늘 만보 채워서 뿌듯한 하루입니다 
좋은밤 보내세요

2023.10.20 22:28

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