물 자주 마시기

요즘 물을 너무 안마셔서 챌린지도 있는 겸

수시로 건강을 위해 자주 마셔야겠어요

하루 최소 1.5리터 마시기위해 체크하면서 

마시는 습관을 들여야겠어요

댓글4
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    좋은데요^^1리터만 마셔도 충분할 것 같아요 넘 많이 마셔도 안좋대요
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    물마시기 건강 지키며 챌린지 수행도 하고 좋네요.
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    물이 몸에 좋은 건 알지만 저는 한잔 마시는것도 힘들더라구요ㅠ영양제 먹을 때 마시는거 외에는 거의 안먹게 되네요ㅠ
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    저는 물 마시기가 너무 힘들더라구요.. 목도 안 마르고 의식적으로 마실려면 왜 그리 안넘어 가고요..
    대단하시네요..응원합니다..ㅎ

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