15일 열씨미 운동과 긍정마인드 생각 입니다

 비가 오나 눈이 오나 빠지면 안되는것도 운동이지요

 

  무리하지 않고 나에게 맞는 만큼만 조금씩이라도 

해주면  좋은거 같아요

 

 오늘은 두번 나누어 오전과 오후로 만보씩 걸어주었어요

 날이 선선하니 걷기도 좋은거 같아요

 

 

 

 오늘의 긍정 마인드 책 한쪽 입니다 

 

 병명만 알면 나을수 있는데 ,왜 불안을 떨면서

고민 하나요?

 

머리를 싸매고 고민하기 전에 

정확한  진단을 받아보세요 

 

(말못할고민 누구에게 떨어놓기 힘든 고민들 저에게 살짝 

 말해보세요 혼자 끙끙 앓고 있는것들  저에게 말해보세요

 혹시 모르잖아요 해결방법이 나올지도

또한 마음이 편안해지거나 위로가 될지도 몰라요 )