요즘 자연을 생각해 얼린생수나 물로된 팩을 넣어줬어요 그런데 가끔 아이스팩이 들어있더라고 버리지말고요 만보걷기나 잠시외출등.. 손수건에 쌓아 겨드랑이.목쪽에 감싸주면 (^^)/.~스멜 방지용 ㅎㅎ 시릴정도로 시원해요(-.-)ノ⌒-~ 생수통 반정도 물 얼려서 물넣고 겨드랑이 껴도👍 (생수 얼릴땐 비스듬하게 놓고 얼려주셔야 세로로 얼음반 물반이 제일 시원해요) 때론 다라이에 물넣고 아이스팩넣어 발만 넣어줘도 👍