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오늘의 다짐 & 목표

12시 전에 자기
2025.06.05 18:38
조회 24스크랩 0

가급적 일찍 자기

수면 패턴이 깨지면 점점 더 힘들어 진다.
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댓글11
  • delightful
    12시 전에 자 보려고요 
요즘은 한 2시에 자고 있어요
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    이하린
    작성자
    저랑 비슷하시네요
우리 일찍 자보자구요
  • HEE
    12시 전에 자는 게 쉬운 일이 아니에요
성공 하시길 바래요
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    이하린
    작성자
    1시 전이라도 자자
이렇게 하고 있어여 ㅠ
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    우유커피
    어여 어여 준비하고.. 오늘 마무리 잘해요~~ 예쁜꿈 꾸구요~^^
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    정진화
    미드에 빠져 늦게 일어나면 하루가 후딱.. 일찍 일어나 오전에 집안 일 후딱하고 싶은데
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    이하린
    작성자
    맞아요 하루가 짧죠 
일찍 자요 우리 ㅠ
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    곽둔성
    12시전에 자는게 정말 어려워요 ㅠㅠㅠㅠ
이젠 거의  포기입니다.
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    이하린
    작성자
    저도 그래요 
1시 전에라도 자자 이러고 있어요
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    천혜향
    저도 일찍 자려구요
힘 내세요
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    이하린
    작성자
    감사해요
일찍 취침 저도 목표해요