앱테크와 습관동기부여

habit stacking

쌓일수록 강해지는 나의 습관 쌓기 

그냥 심심해서 재밌어서 시작했던 앱테크가 제 삶의 습관동기부여가 되고 있어요 

타임스프레드에서 하고 있는 갖가지 목표기록 과 이런저런 앱테크가 제 삶의 소소한 행복이 되기도 하구 성장의 동력이 되네요 

 

요즘 제 삶 좋아요 

습관 쌓기의 힘을 믿으며 오늘도 만보걸으러 고고

댓글7
  • 시버스
    앱테크 소소한 행복은 있죠-
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    Joshua Jeon
    맞아요 정말 습관되고 않하면 뭔가 저는 피해의식이 발동하는 ㅠㅠ 그것도 자제하긴 해야하는데 말이죠 ㅎ
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    하진선(jessica)
    ㅅ습관이 중요합니다 화이팅
  • 이나연
    맞아요 습관도 생기고
    약간의 루틴도 생기더라구요 ㅎㅎ
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    지나롤로
    항상 일찍 일어나게되는 장점도 있지요
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    호잇
    건강을 위해서 하는 일인데 포인트까지 받을수 있으니 저는 너무 좋더라고요
  • 큰마음
    저는 타임스프레드 챌린지 너무 적어안했는데 다시 하네요

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