다짐&목표

매년 건강검진 결과는 신체활동량 부족 ㅜ

주2회이상 근력운동하래 ㅋ

나는 다양한 앱테크들중에서도 걷기챌린지가 

가장 힘들다 ㅋ 

오늘부터 도전하려했건만 하필 비온다 ㅋ ㅋ

오랫만에 아파트내 헬스장이라도가서 러닝머신이라도 뛰어야되나! ;;

5천보라도 걷자~아자아자~다짐&목표도전!

0
0
댓글10
  • 프로필 이미지
    행복한여왕
    운동으로 건강하게~!화이팅!
  • 프로필 이미지
    황은하
    5천보라도 꾸준히 걸으면 건강에 많은 도움이 되실거에요^^
  • 프로필 이미지
    바다사랑태양
    걷기 챌린지가 힘들어도 건강을 위해 도전하시게요...ㅎ 응원합니다...^^
  • 프로필 이미지
    kan****
    항상 마음먹으면 미룰수있는 이유가 생기더라구요
    5000보 응원합니다 
  • 미소^^
    비만관리ㅜㅜ 파이팅!!
  • 프로필 이미지
    김예란
    하루 운동량 채우기가 쉽지않네요 저도 ~ 화이팅 합시당!
  • 프로필 이미지
    홍가
    오천보에서 만보까지 가즈아
  • 프로필 이미지
    뚜댕
    운동하기 진짜힘들던데 화이팅해요
  • 프로필 이미지
    로뎀나무
    5천보걷기 응원합니다. 화이팅!
  • 프로필 이미지
    찬♥원
    진짜 운동량 채우기힘들어요ㅜㅡㅠ 화이팅합시당