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오늘의 다짐 & 목표

꾸준히 혈압측정하기
2025.05.10 07:05
조회 80스크랩 0

아주 오랜만에 120-80이하로 내려갔네요

매일 이렇게만 나왔으면 좋겠는데 말이죠

체중은 5일째 변동이 없어요

천천히 빠져도 조급해하지 말아야 하는데 괜히 마음이 급하네요

 

꾸준히 혈압측정하기
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댓글10
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    게바라
    건강을 위한 도전이네요
응원합니다-
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    켈리장
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    조금씩 신경쓰는 중이예요
그러다보면 좋아지지 않을까 싶어요
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    🤗
    혈압 높은게 꼭 짜게 먹어서가 아니더라구요 스트레스랑 과로도 고혈압에 원인이 된다고 하더라구요 특히 예민한사람은 더욱
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    켈리장
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    그런것 같아요
여러가지 요인들이 작용하는것 같더라구요
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    조경옥
    꾸준한 건강 챙김은 생활 습관으로 이어지네요. 강추합니다.
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    켈리장
    작성자
    가을 건강검진전까지 한번 해 볼려구요
좋은 결과 있었으면 좋겠어요
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    나
    마음 급하게 드시지마시길바래요. 조급해지면 스트레스가 되더라고요
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    켈리장
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    천천히 해볼려구요
일단 가을까지는 지켜볼 생각입니다
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    johndoe128
    저도 혈압이 높은 편인데 혈압 측정해봐야겠네요.
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    켈리장
    작성자
    요즘 매일 측정중인데 식단에 따라 완전 다르더라구요
어제는 진짜 최악이었네요