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오늘의 다짐 & 목표

만보걷기.물 마시기.종합비타민 챙겨먹기. 종합비타민 챙겨먹고 운동하기 ㅡ 완료 & 잠들기전 30분 책읽기. 12시전에 잠들기 ㅡ 가능함

2025.04.30 21:38
조회 14스크랩 0

만보걷기.물 마시기.종합비타민 챙겨먹기. 종합비타민 챙겨먹고 운동하기 ㅡ 완료 & 잠들기전 30분 책읽기. 12시전에 잠들기 ㅡ 가능함

만보걷기 ㅡ 완료 

물 마시기 1.5 L 이상 ㅡ 완료 

종합비타민 챙겨먹기 ㅡ 완료 

종합비타민 챙겨먹고 운동하기 ㅡ 완료 

잠들기전 30분 책읽기 ㅡ 가능함 

12시전에 잠들기 ㅡ 가능함 

 

오늘도 수고하셨습니다 

목표달성 응원합니다 

편안한 밤 보내세요 
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댓글4
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    긍정파워
    오늘이 목표를 거의 다 완료하셨네요. 
12시전에 책읽다 잠들기만 하시면 되시겠어요. 
화이팅하세요.
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    새벽
    작성자
    감사합니다 
목표달성 응원합니다 
행복한 시간 보내세요 화이팅
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    미미
    비타민먹은날과 아닌날이 차이가나요
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    새벽
    작성자
    비타민을 먹지않는 날이 이어지지않고
아주  가끔 안먹어니
비교하긴 좀 어려운것 같습니다
먹지않는날이 이어진자면
비교해보겠습니다
개인적인 생각이지만
아주많은 차이는 없을수 있다고 생각은합니다
다만 좀더 건강을 위해
비타민을 꾸준히 섭취중 입니다
즐거운 시간 보내세요