안좋은 어깨를 위해 스트레칭 했어요

어깨가 안좋아요

틈틈히 스트레칭 해주라고 해서 시간 날때 하고 있는데요

틈틈히 하는 날과 바빠서 못하는 날과 확실히 달라요

오늘도 틈틈히 스트레칭 해줬더니 통증이 덜해서 좋네요

내일도 틈틈히 스트레칭 해줘야지요