끝이 없는 회개의 홈트

✔️캐시홈트(총 38'/약 512kcal)

·허리 통증 완화시키는 코어 운동 11'

·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2

·전신 타바타 올인원 루틴 3'*7

✔️실내사이클 6단계 60'(24.07km/약 770kcal)