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만보걷기 

물 마시기 1.5L이상

종합비타민 챙겨먹기 

종합비타민 챙겨먹고 운동하기

잠들기전 30분 책읽기 

12시전에 잠들기 

오늘도 목표달성 응원합니다 

즐거운 하루 보내세요 

화이팅 하세요