김밥이 혈당 엄청 올린다죠?

개인적으로 김밥 좋아하는데 

김밥이 혈당 올리는 음식중 상위 랭킹되어 있는 음식이래요

밥과 채소인데 왜죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

혈당 올린다고 안먹겠지는 않겠지만 앞으로 김밥 만들어 먹을때 신경쓰일거 같아요 

 

댓글20
  • 흰쌀밥 들어가서 그런가보네요. 
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    대체하면 맛이 확실히 떨어져요
    즐거운 날 보내세요
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    맛잇어서..
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    정답인거 같아요
    맛있는건 전부다 그렇더라구요
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    진짜 밥과 채소인데 혈당을 많이 올리나요?
    김밥 건강음식이라고 생각했었는데 아쉽네요
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    그런가봐요 볶기도 하고 그래서인건지
    맛있는건 다 그런가바여
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    김밥이 밥을 꾹꾹 눌러 담잖아요.
    생각보다 탄수화물 응집된 거라서 그렇다네요.
    키토김밥 먹으라는데 영 입에 맞지 않더라구요.
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    밥을 많이 안넣어도 그런건지 ㅠㅠ
    탄수화물 응집 ㅠㅠ
  • 저도 김밥 자주 해먹는데 혈당을 많이올린다니 속상하네요 ㅠ 
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    저도요 너무 속상해요
    집에 김밥 자주 먹거든요
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    안에 야채들이 많이 들어가는데 왜 혈당을 올리는 걸까요~ 김밥 너무 좋아하는데 아쉽네요.
    그런데 밥 대신 계란을 듬뿍 넣어서 먹으면 혈당 스파이크 발생 안하겠지요?
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    그쵸???
    밥은 안넣어야 하는건지 ㅠㅠ 간을 안해야 하는건지 ㅠㅠ
    한줄만 먹어야 하는건지 ㅠㅠ
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    그래도 맛있죠
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    맛있는건 건강에 안좋은가봐요
    아쉬움 ㅠㅠ
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    김밥은 한 줄만 먹게 되지 않아사 그런 것 같기도 해요 집 김밥은 진짜 무척 위험한 존재입니다 
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    많이 먹게 되긴 하죠
    즐거운 저녁 보내세요
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    밥이 탄수화물이라 그런것 같네요
    부재료도 간이 다 되어있는 음식들이라
    더욱 혈당을 올리는 걸로 알고있어요
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    맛있는 김밥
    이제 멀리해야 할 나이 ㅠㅠ
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    밥을 만들때 조미가 들어가서 그런가요? 김밥1인분이 공기밥 1인분 보다 밥을 많이 먹게 된다는 얘기는 들어본것 같네요
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    김밥 한줄은 아쉽고 두줄 먹어서 그런가요
    이유까지는 못봤어여 ㅋ

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