1년전부터 수면의 질에 도움이 된다고 하여 마그네슘을 먹고 있는데 크게 효과를 못보고 있어요. 피곤한데 깊게 잠못들고 수면 시간이 짧아져서 종일 졸리네요~ 멜라토닌을 먹어야 하나 고민돼요.
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동네한바퀴01[0]
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