계단운동한지 일주일

 

처음엔 진짜 힘들었는데 역시 사람은

적응하는 동물인가봐요

체력이 생긴건지 들 힘드네요

계속 하다보면 건강도 좋아지겠죠?

댓글3
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    무릎에 안 좋을 수도 있으니 쉬엄쉬엄하세요.
    
  • 계단오르기 하시는군요
    응원합니다
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    좋은 습관~응원해용👏🙌

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