탄수화물이 아니어도 하루 먹는 총 양이 많기도 하지만요
문제는 탄수화물이 없는 식단은 없다는거에요
한국사람은 밥심으로 산다고하죠?
저는 밥을 먹어야 끼니로 인정 되는 사람이에요
하루 세끼 꼬박 밥 챙겨먹고 식후 빵이나 과자를 후식으로 먹어요
샐러드를 먹어도 토핑을 탄수화물로 곁들이니 말 다했죠
탄수화물을 안먹으면 포만감도 못느끼고 큰일이에요
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동네한바퀴01[0]
110126.11.08 - 02100026.11.08
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