오후 간식으로 견과류 챙기기

아몬드는 불포화지방산이 풍부하고 비타민E가 풍부해서 피부미용에 좋대요

그리고 다이어트 식품으로 좋다서 해서 요즘 잘 챙겨 먹고 있어요

오후에 졸린 시간에 잠도 깰겸

아몬드 몇알 챙겨먹어봅니다~!! 

 

오후 간식으로 견과류 챙기기

 

댓글2
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    매일 먹어주면 건강에 좋다고하는데
    사놓기만하고 잘 챙겨먹진 않았네요
    잘 챙겨먹어야겠어요
  • 한줌의 견과류는 몸에 상당히 좋다고 해요

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