계단운동성공

계단운동성공

 

불금에도 계단운동 빼먹을수없죠

건강을위해서 꾸준히 계단오르기 해야해요

평소보다 조금 더 올랐더니 다리가 후덜덜..

댓글4
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    껌씹는여우
    계단오르기 운동 수고많으셨어요 
    즐거운 오후시간 되세요 
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    wntjsg****
    건강 챙기고 잘하셨네요 
    계단도 적당히 걸어주는건 다른근육을
    자극하니 좋더라구요
  • eh
    저도 요즘 계단 운동으로 운동 대신하고 있네요
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    주안맘0413
    머랭이님, 계단을 생활화 하고 계시네요. 
    좋은 건강 습관입니다. 

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