외출하기전에 비타민 챙겨먹어요

외출하기전에 비타민 챙겨먹어요

 

비타민 챙겨먹고 외출하려고 해요 

에너지 충전 ~ 물도 많이 먹고 시원한 물 준비해서 들고 나가요 

댓글6
  • 저도 오늘 비타민 챙겨 먹었네요. 수분 섭취도 잘하셨어요
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    잘하셧네요 에너지보충하면서
    수분도 보충하고 몸의 밸런스를 맞추는게 중요한거 같아요 
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    영양제는 먹을 땐 몰라도 안 먹으면 티가 난다죠 하루 먹어야 할 꼬박 챙겨먹는 습관이 중요한 것 같아요 꾸준히 실천해봐요
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    작성자
    그런거같아요 먹을땐 효과도 모르겠고
    그냥먹었는데 유산균이 그렇드라구요 꾸준히 먹어야겠어요 
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    저는 종합 비타민만 먹어도 속이쓰리던데 
     잘받으시는 분들도 있나봐요 
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    작성자
    속이 쓰리고 불편하다고하면 
    식후에 드셔보는건 어떠세요? 마찬가지일까요? 

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