아침은 샐러드로

시판 닭가슴살은 조미가 많이 돼서 요즘은 집에서 쪄요.

낮은 온도에서 찌면 퍽퍽함도 없어서 먹기가 편하거든요

 

오늘은 로메인+아보카도+닭가슴살+병아리콩+블루베리

여기에 올리브오일과 발사믹드레싱으로 휘익

간단히 먹고 외출합니다..

 

아침은 샐러드로

댓글6
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    재털이
    영양결핍도 없고 앗있는 식단이네요  건강에도 좋을것 같아요
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    캉스컬리지
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    맛도 좋아요
    물론 건강한 식단이라 먹기도 편하거든요
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    한솔
    건강식이군요
    맛있게 드세요 
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    캉스컬리지
    작성자
    아침은 좀 건강하게 먹어요
    맛도 물론 좋구요
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    호이요
    완전 건강식이네요~ 물에 넣고 삶아는 봤는데 다음엔 가슴살 쪄봐야겠어요
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    캉스컬리지
    작성자
    약불로 찌면 퍽퍽하지 않아서 먹기가 더 편해요
    찔때 소금간이라 후추만 살짝 뿌려도 먹기 좋구요

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