쌀도너츠 먹으니까 혈당 많이 오르네요

3시간 혈당 재봤는게 134나 나오네요

보통 3시간 혈당 100정도 나오는데 당뇨도 아닌데 이정도로 높다니 역시 설탕이랑 밀가루 범벅이라 그런가봐요

2시간 혈당은 안재봤는데 얼마나 더 높았을지..

요즘 먹고 싶은데 꾹 참고있는 설탕 묻힌 핫도그 먹으면 난리 나겠네요 ㄷㄷ

댓글4
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    맛있는건 다 그렇죠ㅠㅠ 진짜 운동을 해서 근육을 키우던가 해야지 아이스크림 먹을때마다 슬슬 걱정이 되더라구요ㅠㅠ
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    오늘 하루만 그런 걸테니 너무 걱정하지 마세요 
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    정제된건 혈당을 빠르게 올려요
    조심해야해요
  • 맛있는건 먹고나믄 그렇더라구요.

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