플랭크 했어요

종일 집 정리하다 잠깐 쉬는

시간에 2분씩 5번했어요플랭크 했어요

댓글5
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    한번에 2분이나 하세요?
    한번에 30초 이상 안하는게 좋다는 말도 있던데 뭐가 맞는건지 모르겠네요
    자세는 아주 좋으시네요
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    작성자
    감사합니다 
    길게 할수있음 좋지요
    전 그런말은 아직 못들어봤는데
    그런말도 있나봐요 ㅎ
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    2분씩 대단 하시네요.
    1분도 엄청 길드라구요
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    작성자
    감사합니다 
    예전에 한창할땐 더 길게 했는데
    안하다 하려니 힘드네요 ㅎ
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    그러시군요.굿밤요

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