스트레칭

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스트레칭 끝냈어요

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    안티푸라민
    오래 앉아 있어서 그런지 허리가 많이 아픈데 올바른 자세와 스트레칭이 좋다고 합니다 다들 허리랑 어깨 펴시길 바랍니다
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    그러거나말거나
    수시로 스트레칭 해주면 좋던데
    은근 잘 안하게 되요 ~ 지금 살짝 해야겠어요 ㅎ

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