빠른 걸음은 이제 안되겠어요.

인터벌로 걷기 하는데 오늘 순간 숨이 턱~~~

빠른 걸음으로 숨이 찰 때까지 걷는데 날씨가 너무 덥다보니 힘드네요.

당분간은  빠른걸음보다는 그냥 습관 유지만 해야겠어요.

그리고 30분 정도만 런닝머신으로 빠른 걸음으로 집에서 마무리해야겠어요.

더운 날씨에 꾸준하게 만보걷기 하시는 모든 분들 수고많으셨어요.

빠른 걸음은 이제 안되겠어요.

댓글3
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    껌씹는여우
     날이 더워서,,, 가만히만 잇어도
     숨이 턱 막히는것 같아요
     더운날씨 만보 걷기 수고 하셧어요 
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    김숙희
    더운데 만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
  • 낭만뚜벅이
    더운날에도 만보걷기 수고하셨어요 
    꼭 수분충전 하시면서 하셔요

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