웃음 다이어트

웃으면 오래 산다, 건강에 좋다는 얘기 들어보셨죠

근데 웃음이 다이어트에도 효과가 있대요

10~15분정도 소리내서 웃으면 칼로리 소모가 된다고 하네요

열심히 많이 웃어야겠어요

출처 https://www.ptlnews.kr/m/page/view.php?no=22461

댓글3
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    껌씹는여우
     웃으면  행복한 호르몬이 나온다지요 ^^
     칼로리 소모까지 된다니 좋은데요 
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    은사시나무
    웃으면 엔돌핀 나와서 암 고쳤다는 일화도 있던데...코미디프로 보면서 웃는 연습 했다고...근데 진짜 잘 안웃네요. 웃는데도 연습이 필요하다니ㅠㅠ
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    kan****
    웃으면 좋다는걸 잘 알고있는데
    실천을 안하네요
    돈드는것도 아닌데..
    노력해야겠어요

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