확인하고 또 확인하고 확인

저도 확인강박 약간 있어요 나가기전에 불껐나? 두번확인합니당

행복

확인 안하는 것보다는 확인 하는게 더 좋죠
저는 건망증이 심해서 확인해야 한다는 사실조차 잊는게 문제

lee

저도 그래요~ 완벽주의자가 아닌데도 자꾸만 확인하고 싶은 마음이 들더라고요 특히 내가 안하면 남에게 피해가 가는 일들이요.. 하지만 그런 성격이 좋을때가 더 많은 거 같아요~ 고치고 싶으시다면 자신에 대한 부담을 조금만 줄여보시는 게 어때요?? 누구나 실수는 하니깐조금만 나에 대한 기준을 낮추면 완벽하게 해내지못해도 아 그래도 노력했으니까 괜찮아 이런 생각이 들지않을까요?? 그럼 즐점되세용😀

주안맘0413

확인을 잘하는 습관은 너무 좋은 습관인데.. 
그걸,,, 강박으로 느끼면...좀...놓을 필요도 잇는거 같아요.