주말 근력운동

오늘은  근력운동 중점

빵느님 기본근력운동과

플랭크

열운하자주말 근력운동

댓글5
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    아침부터 대단하시네요
    플랭크 어렵던데 대단하세요
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    주말 운동 중요하죠~ 저도 주말엔 운동을 하려고 하는데 마음 먹은 대로 안 되네요~
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    주말부터 홈트하시는군요 ㅎㅎ
    이번주 주말도 잼나게 보내세요 ㅎㅎ
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    플랭크 ㅠ 몸이 덜덜 떨리네요 ㅋ조금씩 시간 늘리는걸 목표로해야겠어요 ㅎ
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    아침부터 대단해요 주말인데 늦잠 물리치고

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