근력운동

오늘은 일찍 퇴근하고 시원하게 근육운동하고 왔어요~

 

근력운동

댓글8
  • 프로필 이미지
    우왕~~개운 하시겠어염
    저도 복근운동이라도 홈트 해야 겠어염
    프로필 이미지
    작성자
    근육운동은 온몸이 좀 뻐근해요
    그런맛으로 운동하죠..
  • 프로필 이미지
    근육 운동도 대단 하시지만.....걸음수가???? 와...이미 이만보 가깝게 걸으셨네요.  즐저 되세요 ㅎㅎ
    프로필 이미지
    작성자
    아침에 출근전에 걷고 있어요
    하루종일 사무실에서 움직이다 보니 걸음수가 많네요
  • 프로필 이미지
    근력 운동하고  유산소 운동중 어느것이 더 좋을까요?
    프로필 이미지
    작성자
    주로 아침엔 유산소로 걷기 하고
    저녁엔 가능하면 근력운동을 하고 있어요 운동별 효능이 달라서 더 좋은건 없죠^^
  • 프로필 이미지
    와우~~~ 근력 운동 잘 하셨네요...ㅎ
    저도 퇴근하고 근력 운동하렵니다...^^
    맛저하시고 즐거운 불금 보내시길요...ㅎ
    프로필 이미지
    작성자
    감사합니다..
    든든하게 저녁먹고 이제 집갑니다~

자유게시판 인기글

자유게시판 목록 더보기