운동

요즘은 장마철이라 운동하기에는 부적합하다 실내운동은 무관하지만 유산소   운동이 대부분인 실외운동은 지장이 가장 많다 빨리  날씨만이  아닌  기온도  적당한  가을 철이 빨리 왔으면  좋겠다

댓글2
  • 맞아요 온몸을 움직여 나아가는 실외운동이  그나마 도움되는듯 해요
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    저는 주로 홈트레이닝 해서^^
    비와도 꾸준히 하고있는데 😍😍🤭

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