아침 챙겨 먹으려고 노력중이지만 잘 안되고 아침 굶는 습관은 안 좋다해서
간단하게라도 챙겨 먹으려고
생각해낸 건강식 아침 밥
토마토가 건강에 좋으니
방울토마토와 토마토즙
단백질 섭취를 위한 삶은 달걀
저는 달걀 비린내때문에 먹기 힘들때 김을 싸 먹기도 해요.
그리고 아침 수제 두유
(검은콩,귀리, 찹쌀, 참깨)를 두유제조기로 갈면 두유완성!!
건강식 아침밥상 끝!!
내 몸에 건강한 것들만 채워 넣기
노력중입니다.
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