아침 만보완료

오늘은 조금 일찍 만보걷기 완료했습니다 40여분 정도 뛰고 나머지는 빠른 걸음으로 만보 채웠는데요 페이스는 좋다가 4번째부터 무너져서 조금 아쉬웠습니다 심박수를 신경쓰면 페이스가 무너지고 페이스를 신경쓰면 심박수가 오버되어서 다음엔 좀 더 주의해야겟습니다 즐거운 하루 보내세요 

아침 만보완료

댓글7
  • 아침 일찍 만보하셨군요, 부지런하십니다.
    수고 많으셨어요 
  • 만보걷기는 아침에 덜 더울때 해야겠더라구요 ㅎ
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     상쾌한 아침 공기와 함께
     만보 걷기 수고 하셧어요
     행복한 월요일 되세요~
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    너무 무리하게 하지는 마시고 쉬엄쉬엄하세요 
    건강한 하루 되세요
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    작성자
    네 너무 무리하지 않으려고 하고는 있는데 욕심나네요 건강한 하루 보내세요
  • 모닝 만보걷기 성공 축하드립니다 
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    작성자
    친절한 댓글 감사합니다 즐겁고 건강한 하루 보내세요

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