식후 운동

식후에는 무조건 걷기 운동을 하고 있어요~~

 

어제도 저녁 먹고 나서

 

40분 러닝머신에서 걸었네요~~

 

혼자서 쓰담쓰담 잘 했다는 생각이 들어요~~

 

 

식후 운동

댓글2
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    껌씹는여우
     식후 걷기운동 해주기 수고 하셧어요~
     소화에도  도움되고 체중관리에도 좋아요^^
     
  • sjaa
    4ㅇ분 러닝 너무 멋집니다 좋은 하루 되세요 

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