만보걸었습니다

오늘도 만보 걸었습니다 오늘은 피트니스 센터에서 40분쯤 뛰고 나머지는 빠른걸음으로 채웠는데요 뛰다보면 페이스가 일정하지 않아서 일정하게 뛰는 방법을 더 생각해봐야겠습니다 매일 뛰면서 좀 더 좋은 방향으로 나아가기 위해 노력해야겠다는 생각이 든 하루였 습니다 모두 편안한 밤 보내세요 

만보걸었습니다

댓글7
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    다우니향기
    더운데 만보걷기 고생하셧어요 
    오늘도 건강한 걸음 응원합니다 
  • 오이모드
    더운 날씨인데 만보 걷기 성공하셨네요~
    수고하셨어요!! 응원할게요! 같이 열심히 해용~~
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    손성현
    날이 더워서 오늘은 땀이 비오듯이 오더라구요 걷기 더 힘들어지겠어요
  • 닉네임드
    걷고 건강을 챙기셨다는 게 중요하죠
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    강미형
    걷기 운동 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 
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    켈리장
    뛰는게 가능하다는게 부럽네요
    저는 과체중이라 뛰니까 무릎 나가더라구요
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    쩡희^^(소원💖)
    오늘도 더운날
    수고하셨습니다 

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