7/15(월)철분이 풍부한 식물성 식품 5가지!!

우리 몸 속에 철분이 부족하면 조금만 움직여도 쉽게 피로해지고 숨이 차고 안색이 창백해지는 등 빈혈 증상이 나타날 수 있데요~

'철분'은 육류뿐만 아니라 식물성 식품에도 풍부한데요. 철분이 풍부한 식물성 식품을 알아봅시다!^^7/15(월)철분이 풍부한 식물성 식품 5가지!!7/15(월)철분이 풍부한 식물성 식품 5가지!!7/15(월)철분이 풍부한 식물성 식품 5가지!!7/15(월)철분이 풍부한 식물성 식품 5가지!!7/15(월)철분이 풍부한 식물성 식품 5가지!!

댓글7
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    철분이 많은 레틴 콩 깻잎 시금치 감자 브로콜리 이런 것들을 많이 먹어야겠네요
  • 오 그렇군요
    많이 챙겨먹어야겠어요 ㅎㅎ
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    작성자
    저는 따로 철분제를 먹지는 않는데 
    식품으로 챙겨야 겠어요~^^
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    철분가득 들어간 식품 참고할께요
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    작성자
    네~~ 철분도 잘 섭취해야 할 것 같아요.
    건강을 위해서 잘 챙겨먹음 좋지요~^^
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    철분있는 음식 소개해줘서 고마워요.
    철분제도 먹어야하는데...
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    작성자
    철분가득 음식으로 섭취해도 좋을것 같아요^^저도 철분제는 안먹고 있어요

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