운동중 수분보충

3km 러닝과 만보걷기 중인데 너무 덥네요

땀이 줄줄 ㅜㅜ

잠시 쉬면서 수분보충중이랍니다

운동중 수분보충

댓글6
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    3킬로 런닝은 해본적이 없어서 어떤 느낌일지 궁금해요.
    건강에 많이 도움이 될 것 같기도 한데 어떠신가요?
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    잘나가던 락앤락,,
    지금도 좋지요??
  • 날이 더워서 물보충은 필수에요
    일사병 조심하셔요
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    습해서 땀도 많이나요 물필수맞습니당!
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    오늘도 후덥지근하고 더운 날씨네요
     틈틈이 수분 섭취하시고 쉬엄쉬엄하세요
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    틈틈히 소금 보충도 하세요그러지 않으면 쓰러진답니다

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