폼롤러 스트레칭

폼롤러 스트레칭티비보며 폼롤러로 뭉친근육 풀어주었어요

특히 목이랑 어깨 겨드랑이 중심으로요

늦은밤 꿀 잠 주무세요~

댓글8
  • 프로필 이미지
    폼롤러 사용하면 근육이완 좋다더라구요
    요령이 없나봐요 전 ㅠ
    프로필 이미지
    작성자
    저두 요령은 없어용
    영상보고 따라도 해봤는데 어렵더라구요>=<
    그래도 안하는거보담 눌러주면 시원하네요^^
  • 프로필 이미지
    폼롤러로 개운하게 스트레칭하셧군요!
    오늘도 즐거운하루 되시길바래용! ㅎㅎ
    프로필 이미지
    작성자
    자기전에 해주면 잠도 왠지 잘오더라구요?!^^
    편안한밤 되세요~
  • 프로필 이미지
    사진이 뭔지 한참봤네요 ㅎㅎ
    폼롤러를 하시기 위한 매트 깔라 놓으신거구나 !
    
    프로필 이미지
    작성자
    딩동댕~~ㅎㅎㅎ
    매트 위에서해야 폼롤러가 밀리지않고 잘되요
    사진이 좀 어둡긴했죠^^
  • 프로필 이미지
    뻐근한 근육이 풀릴 것 같아요. 오늘도 즐거운하루 되세요
    프로필 이미지
    작성자
     뻐근한 근육이 풀리면서 시원해요^^
    숙면에도 도움이되는거같아 밤마다 해주네요

자유게시판 인기글

자유게시판 목록 더보기