식후 과일

식후 과일저녁 먹고 과일로 입가심해요

식후 과일이 당을 올린다는데 

안먹긴 또 허전해서요^^

댓글2
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    맞아요 식후 과일이 혈당을 올린대요
    너무 많이 말고 적당히 드시면 될거같아요! 
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    저도 오늘 망고수박 먹었어요
    속이 노란데 달고 맛있어요 

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