계단오르기

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비가와서 계단오르기 해요

오늘은 26층까지 4번 오르기가 목표네요

댓글4
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    게단오르기 대단해요!26층이요??? 4번이요?????? 오마이갓! ㅎㅎ운동 제대로네요 
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    15층 3번만 하면 된데요..하루 7천보 권장처럼..저는 그것도 귀찮아서 안하지만 
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    화이팅 화이팅  계단오르기느 내려올때가 관건입니다. 
    꼭 엘리베이터 이용하세요 !!
  • 계단오르기 힘든 운동인데 수고 많으셨네요
    근력 키우기에 좋을 듯 해요

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