여름철 수분 보충을 잘해야겠어요

여름철 수분 보충을 잘해야겠어요여름철 수분 보충을 잘해야겠어요

댓글6
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    수분 중요하죠~ 커피보다는 물을 잘 챙겨먹어야 하는데 참 쉽지않아요
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    일단 좀 습관을 들여 보려고 해요
  • 땀을 많이 흘리니까 수분 보충 중요하죠 저도 물 잘 안마시는데 많이 마시려고 하고 있어요 화이팅하세요 
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    안 마시게 되는데 억지로 더 마 먹어야 될 거 같아요
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    맞아요. 의식적으로 더 마셔야 그나마 1리터 가까이 마시는 거 같아요
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    대단하시네요 저는 500 미리 마시기도 힘들더라고요

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