7/5(금)계단오르기 했어요.

낮에 점심먹으러 삼계탕집 갔는데

3층이더라구요~~ 그래서 운동도

할겸 계단으로 갔습니다.🥵🥵

그래서 삼계탕이 더 맛있었나 봅니다.ㅋ7/5(금)계단오르기 했어요.

댓글3
  • 프로필 이미지
    계단이 달리기보다 호과가 좋은 운동이죠. 1주에 300층 한 한달가까이 하니까 저도 몸무게 많이 빠졌죠
  • 프로필 이미지
    잘하셨어요. 이렇게 생활운동하면 좋은거 같아요.
    틈틈이 건강을 챙기는 모습 보기 좋아요.
  • 프로필 이미지
    3층 계단 한 번으론 좀 약하지 않을까요? 2~3회는 하셔야지 ^^

자유게시판 인기글

자유게시판 목록 더보기