상쾌한 스트레칭부터 챙겨주고~

잠에 잠을 잘 못잔건지

 머리도 아프고 목쪽 승모근쪽이

 뻐근하니 아픈거보니   

베게가 저에게 맞지 않은것같아요

 

 목과 승모근이 아퍼올때

꼭 머리통까지 같이 아프더라고요

 

오늘은 스트레칭을 많이챙겨줬어요

 

상쾌한 스트레칭부터 챙겨주고~

댓글4
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    스트레칭 자극 굿
    사무실이지만 슬쩎 따라해요
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    아침 스트레칭 좋아요 
    화이팅입니다 
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    목이랑 승모근 잘 풀어주세요 저도 아침마다 스트레칭 하는데 잠도 깨고 찌뿌둥한 몸도 좀 개운해지는 거 같아요
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    에고~
    모닝 스트레칭~
    좋네요^^ 아프지마시고 건강합시다~

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