운동 하시나요

저는 보통 걷기 말고는 딱히 운동을 안하는데요

요즘은 뭔가 다들 운동을 많이 하는 분위기잖아요

퇴근하고 나서 헬스장에 가거나 필테나 테니스도 많이들 하구요

저만 뭔가 운동다운 운동을 하지않는거같아서 문득 걱정이되네요ㅎㅎ

댓글10
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    저는 최근에 수영 시작 했는데 많이들 수영 배우시네요
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    전 걷기만 하는데
    요즘 조금씩 홈트 따라해요
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    플랭크 정도해요
    가끔 홈트하고요
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    운동을 점점 멀리하게 되네요
    날이 더우니 더 그래요
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    걷기는 운동이 잘 안되는 느낌도 들고
    하긴 하는데 잘은 모르겟어요
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    저도 걷기만 하고 있는데 요즘 근력운동의
    필요성을 느끼고 있네요
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    운동 다운 운동은 헬스장  에서나 가능하지요
  • 게시글 올라오는거 보면 다들 운동을 많이 하시는 것 같아요 저도 saul0115님처럼 걷기만 하고 있어요..
  • 저도 운동은 만보걷기만 하고 있어요
    주위에 보면 정말 다양하게 운동하시는것같아요
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    저도 걷기만 하는데 근력운동의 필요성은 느끼고 있어요
    지금은 너무 과체중이라 조금만 더 줄면 근력운동 시작하려구요

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